Cinci solutii pentru o igiena dentara buna

In stomatologie, precum in multe alte domenii, calea sigura si corecta spre reusita unui caz o reprezinta o buna planificare initiala. Planul de tratament se realizeaza de la prima consultatie si vizeaza obtinerea sanatatii, a functionalitatii, iar la final, a esteticii dentare. Sanatatea reprezinta intotdeauna primul tel, motiv pentru care, pe parcursul sedintelor de tratament, le amintim mereu pacientilor care sunt metodele optime de a-si mentine dantura curata. In majoritatea cazurilor, colaborarea este foarte buna, iar cand se apropie etapa finala, cea a esteticii, pacientii si-au insusit deja un protocol zilnic de igienizare corespunzator. Exista insa, din cand in cand, pacienti in cazul carora exemplificarile repetate si instructajul metodelor de ingienizare acasa nu par a avea succes. Pare ca suntem fara solutii si situatia aproape ne indeamna sa ridicam din umeri mirati. In acest moment ne intrebam: de ce? Pacientul este in mod evident motivat deoarece investeste timp, resurse financiare si respecta planul de tratament recomandat, iar relatia medic-pacient este foarte buna. Gresim oare noi ca medici neputand sa transmitem destul de clar mesajul?! Analizand indelungat dilema, ne dam seama ca, de fapt, “cauza” se afla prinsa undeva acolo printre stresurile cotidiene si se numeste lipsa disciplinei, o problema cu care multi dintre noi ne confruntam, si nu purtarea unei casti de motociclist ce face imposibila igienizarea, asa cum se vede in poza. 🙂dr bogdan fondrea dental design timisoaraDe cate ori se intampla sa nu facem ceva anume pe parcusul unei zile si sa dam vina pe lipsa de timp? Spunem ca n-am apucat sa facem cutare lucru, ca n-am ajuns la sala, ca n-am avut timp sa pranzim, ca am stat o ora in trafic, ca am ajuns acasa la 11 noaptea, ca n-am apucat sa ne spalam pe dinti etc etc…. si suntem mai tot timpul in intarziere. Cu totii ne facem vinovati de aceasta atitudine la un moment dat, vrand nevrand. Cu aceasta idee in gand, ne-am imaginat situatii cotidiene in care putem fi prinsi si ne-am gandit la cateva sugestii de care tu ca cititor/pacient te poti folosi pentru a ameliora problema lipsei de timp investit in igiena orala:

  1. De regula ultimul lucru pe care il faci seara inainte de culcare este sa te speli pe dinti, nu-i asa? Dar ce te faci daca adormi la televizor sau cu romanul in mana inainte sa mai apuci sa mergi in baie? Fie sari de tot peste aceasta etapa, fie te trezesti la un moment dat in noapte, realizezi ca nu te-ai periat pe dinti, mergi la chiuveta din baie, dai de 2-3 ori cu periuta cat sa simti gustul de mentol si te pacalesti singur ca ti-ai facut datoria. De igienizat cu firul interdentar nici nu poate fi vorba caci tu in 40 de secunde esti deja in pat si dormi. (Cu totii am trecut prin asta.)

Solutia: nu lasa ca igiena dentara sa fie ultimul lucru pe care il faci seara. Spala-te pe dinti cand esti inca bine treaz si stii ca nu o sa mai consumi alimente pana la culcare, eventual cu o ora inainte. Asa, ai timp si de fir, si de periuta, te uiti apoi relaxat la serialul preferat, si poti adormi fara stres. Eventual, chiar inainte de somn poti sa te clatesti cu apa de gura pentru un plus de prospetime. (Chiar functioneaza.)

  1. Obisnuiesti ca dimineata dupa ce te trezesti sa te speli imediat pe dinti? Este foarte bine in cazul in care faci parte din categoria de oameni care nu beau cafea/ceai si nu servesc micul dejun inainte sa plece la serviciu. In caz contrar, daca dupa igienizarea orala consumi bauturi si alimente iar apoi iesi direct pe usa…nu e chiar ideal.

Solutia: periajul dentar e bine sa fie facut dupa micul dejun, astfel incat te poti bucura de primele ore ale zilei cu o respiratie proaspata si fara resturi alimentare intre dinti.

  1. Te afli foarte des in situatia de a pranzi in oras, fara a mai ajunge acasa pentru a-ti putea ingriji dantura? Crezi ca folosirea unei scobitori si o guma de mestecat vor rezolva problema? Partial ai dreptate… evident ca scobitoarea va indeparta resturile alimentare vizibile, dar nu va curata niciodata suprafetele interdentare ca un fir care gliseaza in sus si in jos, sub si supragingival. In plus, este posibil sa lezezi papila interdentara cauzand probleme gingivale. Guma de mestecat este o solutie temporara acceptabila, doar din motivul ca modifica nivelul ph-ului din saliva neutralizand acizii responsabili pentru caria dentara. Dar acest efect este de scurta durata deoarece atata timp cat placa bacteriana nu a fost eliminata, bacteriile tot vor avea un mediu prielnic pentru multiplicare.

Solutia: poarta in poseta/borseta/torpedoul masinii o mini-periuta de dinti si o mini-pasta de dinti. Le poti gasi in farmacii sau pe raionul de produse cosmetice pentru calatorii in supermarketuri. Fiind de dimensiuni mici, le poti lua cu tine peste tot.

  1. Ai un job care te tine mereu in masina, esti pe drum tot timpul si petreci ore intregi in trafic?

Solutia: tine cutiuta cu firul tau dentar preferat in masina, la vedere. Nu in torpedou, caci e posibil sa uiti de el. Cel mai bine ar fi sa-l pui in sertarasul de langa schimbatorul de viteze unde tii maruntis si alte obiecte mici. Poate nu vei fi motivat sa il folosesti in prima faza, dar dupa un timp, tot te va tenta, si vei gasi un moment oportun sa profiti de faptul ca e acolo, cu posibilitatea sa devina un obicei zilnic, poate chiar la culoarea rosie la semafor, in loc sa stai pe facebook. Sigur ceilalti participanti la trafic te vor privi cu admiratie. 🙂

  1. Obisnuiesti sa iei masa la parinti sau bunici in fiecare weekend?

Solutia: Tine si in baia lor o periuta de dinti si asa vei stii cu siguranta ca te asteapta acolo cuminte, nerabdatoare sa fie folosita dupa strudelul facut de mama.

Acestea sunt doar cateva dintre situatiile cotidiene care ne pot da peste cap protocolul unei igiene orale bune. Dar, credem ca pentru fiecare problema exista si o solutie, trebuie doar sa o cautam. Pentru ca cine vrea sa gasesca o solutie cauta mijloace, cine nu, cauta scuze.  Asadar, iata ca la intrebarea initiala : “De ce unii pacienti nu prezinta o igiena orala buna desi sunt dornici si bine motivati?”…am gasit nu unul, ci cinci posibile raspunsuri.

In concluzie, e o chestiune de prioritati. Stim ca vrei un zambet sanatos, intrebarea este: Cat de mult vrei?

Dental Design - www.dentaldesign.ro

Tartrul dentar

Tartrul dentar este un depozit dur, aflat pe suprafata dintilor, de culoare galben - maroniu, chiar catre negru. Acesta se formeaza, la orice varsta, prin mineralizarea placii bacteriene. Placa bacteriana este un depozit moale, alb - galbui format din organizarea bacteriilor in colonii, resturi alimentare si alte substante gasite in cavitatea bucala. Aceasta poate fi dezorganizata printr-o igienizare corecta efectuata acasa, dar odata mineralizata si astfel formandu-se tartrul, acesta nu mai este atat de usor de eliminat. In plus, este important de stiut ca tartrul se formeaza si deasupra gingiei dar si subgingival unde este imposibil de vazut cu ochiul liber. Din acest motiv este necesara programarea la sedinta de igienizare periodica efectuata de un profilaxist, in cadrul unei clinici dentare / cabinet stomatologic.

Tartru placa bacteriana dinti

Ce neplaceri pot sa apara datorit tartrului? 

  1. Aspect estetic neplacut - evident cu ochiul liber
  2. Miros neplacut al respiratiei - asta nu se vede in poze 🙂
  3. Afectarea gustului
  4. Afectiuni gingivale, sangerari ale gingiei, retractii gingivale, pana chiar la afectiuni ale osului alveolar marcand astfel inceputul unei boli parodontale ireversibile
  5. Aparitia cariei dentare, cu complicatiile ei... afectare pulpara, pana la pierderea dintilor.

Cum putem preveni aparitia tartrului?

In primul rand trebuie sa intelegem ca fara existenta placii bacteriene nu avem tartru, iar preventia trebuie sa fie legata de un periaj corect efectuat acasa, de doua ori pe zi, trei minute. Cititi AICI despre cum se realizeaza intretinerea corecta a dintilor acasa.

Cum tratam tartrul dentar?

Evident este mai bine sa prevenim decat sa tratam, dar daca deja avem aceasta problema nu ne ramane altceva de facut decat sa-i facem o vizita igienistului. Oricum, recomandat este ca de doua ori pe an sa facem o sedinta profilactica (detartraj, periaj, air-flow, finisarea reconstituirilor vechi, control...) Citeste mai mult AICI.

detartraj, dinti curati

Ce altceva trebuie sa stim?

  1. Nu exista periute minune care te scapa de tartru. Nici anumite marci de pasta de dinti. Sper sa faceti diferenta intre articolele educative si cele platite pentru publicitate.
  2. Nu poti scapa de tartru acasa cu combinatii de substante gasite pe facebook.
  3. Preventia este mai buna decat tratamentul.
  4. Fii prieten cu profilaxistul tau si viziteaza-l / viziteaz-o la fiecare 6 luni.
  5. Fii atent (repet) la numarul 3 de mai sus! 😉

Prima imagine din articol este facuta la consultatia initiala, iar a doua dupa sedinta de igienizare profesionala.

Va doresc un zambet sanatos, alb, curat, si frumos mirositor!

Bogdan Fondrea - www.dentaldesign.ro

Caria de colet

Caria de colet se manifesta prin aparitia unei carii pe dinte, la nivelul gingiei. Profunzimea acestei carii difera in functie de gradul in care a fost surprinsa, respectiv tratata. Culoarea poate fi ca a oricarei alte carii: zona maronie sau galbuie, uneori acoperita de tartru dentar. Dupa igienizare, pacientul acuza sensibilitate, si pe buna dreptate: fiind curatata zona, stimulii patrund mult mai usor in dinte.

Cariile de colet pot aparea la toti dintii si sunt cauzate de mai multi factori. Tehnica incorecta de periaj e insa principala cauza: dintele necuratat in zona respectiva acumuleaza placa, tartru, se formeaza caria si mai departe simptomatologia specifica acesteia. Netratate, aceste carii pot duce la inflamarea pulpei dentare, iar in cazuri mai rare, pot produce fractura dintelui in cauză. Se impune astfel efectuarea tratamentului de canal si ransforsarea dintelui cu pivot din fibra de sticla pentru sporirea rezistentei asa cum se vede in colajul de mai jos.

tratament sde canal, scos de nerv dinte

 

Cariile de colet necomplicate se trateaza la fel ca orice alt tip de carie: se izoleaza zona, se curata, se graveaza cu acid, se aplica bondingul si apoi obturatia din material compozit. Ce e foarte important de retinut este faptul ca trecerea dintre obturatie (plomba) spre dinte, respectiv inspre radacina, trebuie sa se faca lin, neted, pentru a fi siguri ca se inlatura orice element care ar putea favoriza retentia de placa dentara. Dintele se finiseaza, dar totul trebuie intretinut acasa, cu un periaj corespunzator, deloc agresiv, si nu in ultimul rand prezenta la sedinta de igienizare, o data la sase luni.

Dr. Alexandra Balan - www.dentaldesign.ro

Ce inseamna parodontologie?

Parodontologia este ramura medicinii dentare care se ocupa de afectiunile gingivale, mai precis, de combaterea bolilor cauzate de bacteriile din gura, care afecteaza in primul rand gingia si tesuturile de sustinere ale dintilor.

Problemele parodontale afecteaza de la varste timpurii un procent din ce in ce mai mare din populatie. Fumatul, igiena deficitara, obiceiurile masticatorii viciate, cat si inghesuirile dentare sau problemele de sanatate generale pot duce la afectiuni parodontale. O diagnosticare precoce poate face o diferenta majora in starea de sanatate a dintilor nostri, si implicit a noastra.

Factorii care determina aparitia bolii parondontale sunt placa bacteriana si tartrul (ca in imagine), care sunt date de problemele de igiena dentara, tutun, carii netratate. Alti factori favorizanti tin de starea generala de sanatate: diabetul zaharat, pubertatea, sarcina, stresul psiho-emotional. Chiar daca intr-o prima faza boala parondontala este complet nedureroasa, consecintele acesteia sunt severe, atunci cand este lasata netratata. Aproximativ trei din patru adulti sufera de o forma sau alta a acestei boli. Tocmai pentru ca este o boala nedureroasa, foarte multa lume are probleme in a accepta diagnosticul.

Tartru placa bacteriana dinti

Bolile parodontale se clasifica in :
- Gingivita – sau inflamatia gingiilor este cauzata de placa bacteriana care irita gingiile. Primul semn al gingivitei este reprezentat de sangerarea gingiei la periaj, insotita de o culoare modificata a gingiilor (rosie spre violet) si de o respiratie urat mirositoare. In aceasta faza boala este inca reversibila.
- Parodontita – este provocata de actiunea nefasta a placii dentare si a tartrului, care contin numerosi germeni, asupra tesuturilor de sustinere ale dintelui. Se manifesta prin inrosirea gingiei, care sangereaza la cel mai mic contact pentru inceput, iar apoi, in stadiile de boala parodontala avansata, se manifesta prin distrugerea osului, a ligamentului parodontal ce duce in final la mobilitate dentara si pierderea dintilor.

De afectiunile parodontale se ocupa parodontologul care este un medic specializat in problemele ce tin de tesuturile de suport ale dintilor (gingie, ligamente, os). Specialistul va identifica, diagnostica, evalua si va trata afectiunea parodontala. Pe langa tratamentul efectuat, un rol important il are intretinerea rezultatului obtinut. Intretinerea se refera atat la igiena dentara personala, facuta de fiecare acasa, cat si la prezentarea la controale regulate si igienizari profesionale realizate in cabinet.

Sfatul medicului: este important sa nu uitati de controalele stomatologice regulate pentru prevenirea, tratarea si monitorizarea afectiunilor parodontale.

www.dentaldesign.ro

Citeste mai multe informatii despre acest subiect dand click pe linkurile de mai jos:

Boala parodontala, intre mit si realitate

Fumatul si boala parodontala